決定了
夏天，今年的似乎是更熱了。
屋裡空氣凝結不流動，人和喵一樣，動也不想動。
午後，搬到亭仔腳讀書，風一陣一陣，其實也常陷入涼快之中，無論如何都很難思考。
望著天上的雲發呆。
人生到底該怎麼過呢？
我該做做什麼，在這熱得不得了的時刻？
一個一個抉擇排隊等著，我看是否得列個to do list。
沒有前後左右，只等那個停頓的意志要不要啟動。
走，來吃挫冰先。
沒丟掉
20110616
氣溫真的高啊！
屋內，喵們各自找了涼快的位置，就幾乎是整天不動了。
傍晚，工具備好，朝香椿樹去。
過陣子入夏雨，現在咸豐草花未開，若未趁機拔除，等種子成熟就慘。
大咸豐草另有個親切的名字「恰雜某」。小時候，總會玩採了她的種子和童伴互相丟擲的遊戲。沾黏滿身衣服的種子超難清除，找人麻煩的快感，樂此不疲。
大部分成熟的咸豐草都拔掉了，可事實上，地面早已冒出千百株小苗，等待下一場雨水滋潤，它們就能吹氣球一般快速成長。
A Step in Peace
20110615
早上在推上看到小草爸說「本來想說連續路跑三天，今天休息一下，沒想到反而渾身不對勁。怪。」
開始跑步之後，我也有這樣的經驗。
身體彷彿很快適應並享受看似疲累的動作，在其中得到真正的休息。
像是一種輕安，不如表面上看到汗流浹背的難堪，於是，會想要一再一再處於這樣的經驗裡。
跑步相較於走路，身體的沈重感較明顯，怠惰的習氣也就容易出現。
為了維持運動的持續及輕快感，這兩天改成走路的狀態。
因為在戶外，牛三寶可樂，偶爾也會加入亂跑的行列，皮蛋三個。
早晨，突然有一種幸福感升起。
看到喵喵們安心滿足的模樣，和那十二朵玫瑰開放。
看到眼前一步一步。。
20110505
下午發現及第臉腫了一邊，但她仍能吃喝，沒有發熱，精神也還好。晚上試了秘方，但願能有好作用。
連續幾天，發現生理時鐘漸漸移動，上一段還未寫完，眼皮已經重得受不了。可見這段時間作息調整漸漸奏效。
那，就不要勉強了。
晚安。
安住一分鐘
五月的第一天。
昨天學到幾個肩部伸展動作，感覺對筋絡舒緩有幫助，持續練習著。每一個伸展都要持續一分鐘，才能發生效果。
剛開始，隨著影片中老師指導數秒，一分鐘沒問題，可以作足。當自己練習，擺個秒針時鐘在眼前，就不是這麼一回事。
手一推一伸，開始數秒也閉上眼睛。
心揣著秒針移動的速度，有時分心感受手臂酸痛麻的變化。
可以了唄？
睜眼一瞧，理性的秒針維持一貫速度，才過了二十秒。
再閉上眼。
呃，雙手因用力推伸而輕輕地抖動起來。
可以了唄，可以了唄？
充滿信心的眼睛看到，那秒針距離上一次睜眼，只移動了十秒的距離。
大雄知道自己被注視著，他會加快移動的速度離開。而我知道，或許跟不上百分精準，只要跟著不掉，依舊能抓到他。
面對自己的所緣，無論如何變化著，都要回到「觸」的剎那。尋伺的過程需要的是耐心，同時，放棄「期待」。期待，那所期待的原本就和現實有差距；如此的追求，通常將一開始準備好的悠然掩沒。
我來好好練習一分鐘的無所求，一分鐘的自在。
痛不痛
這是今天早晨的天空。
為了往喵路去見見喵朋友，都會經過這樣的一片空。
不見得每一次都能採到雲影，卻每一次都有不同的變化。
喵們大洗日，最考驗的是擦乾毛衣的部分。尤其苦地總不耐等，常使出他的爪子大叫作勢嚇人。
這招式於我本來也已經免疫了的，結果因此疏忽，嘴唇中了他一爪。超痛的，一下哭了出來。然後，竟一發不可收拾，我一邊持吹風機繼續吹乾苦地，一邊號淘大哭起來。阿巴雅一會兒要安撫苦地，一會兒還要遞紙給我擤鼻。
到底是為啥哭，傷口疼或是喵壞事還是憐憫喵受苦？事後，阿巴雅問著。
想想。
當下真是因痛而飆出淚；很快地，心裡充滿了「生氣」，氣苦地不知好歹。又一轉，所有曾經經歷「我辛苦為你付出，你卻不領情反咬我一囗」的情緒都跑出來，並且一直重覆。事實上也一直擴大、誇張了覺受。於是，哭到差點停不下來。
是有多誇張的經歷啊？曾經經驗過，是真實，然而於現下不存在，便成虛幻。眼耳鼻舌身意，根門所觸所識都只是法塵，而且是想蘊不斷造作、不停執取的結果。
鼻涕擤擤，眼淚擦乾，坐著發呆少時。罷了，回到現實，才覺得嘴唇發疼。
靜待
下午，照常有風吹來。及第在窩裡舒服陪伴，我可以這樣玩。於是比往常多了一分鐘的長度。
今天的身體有些變化，沒有很糟，只是有些變化。心慢慢地看著、接受著這些變動。
靜靜看著，沒有一個現象、覺受總是持續的。
靜靜看著，對變化的耐心一點一滴漫生出來。
靜靜看著，終於也能在痛不痛之間安眠。
靜靜相待，直到尋著內裡的溫柔。
尋著美好時光。
20110426
一早對話所產生的不善心所，造成終日惶惶，臨睡前也無法的安眠。如此，何苦來哉？
雖不願如此，對於那些極度厭惡的，總也無法、不願忍耐地以種種惱人身行回應了。
回想起來，失去忍耐的能力，來自於身體不安適而產生的煩躁。該再用心看待色身。
無常無常，無常。並且，保持靜默。
如如不動
一直注意著左邊肩膀。
什麼時候緊了，什麼時候上聳，什麼時候又完全失去支撐。
然後，就在那時鬆動，就在那時下降，就在那時重新整構一番。
午後，爸爸媽媽和妹妹來，頂著頗烈陽曰結束掃墓之後。
喝茶餘話，媽媽的腰傷讓爸爸有一些分享：
• 甘願承擔是因為已經找到解消痛的要領，如此才能說名符其實的甘願承擔。沒有不甘願，清淨心才能醒發、法喜充滿，印證解脫實相，感受離苦得樂的境界。「經意不可思議，果報亦不可思議」
• 禪修，直接面對苦、找到離苦的方法。所以禪修者強調找到自己的快樂在此。
• 如何從有我提升到無我，必須找到解消痛的要領。
• 本心不能安住而產生躁動，就會落入攀緣，無法「證無生」。進而，疑心生起。修行者最可惜之處，在這裡拉倒。
• 從呼吸、從行持來找到離開痛得要領。斷奶，斷掉原本所熟悉的習慣，重新建立行為模式。保持平常心，調整，找到自覺可以平衡的點。
• 說無我，可身體又還是有感受，痛也是會痛啊！真是有我啊！如何從這有我發展到無我的狀態，是有方法的。歡喜接受，是要領。
• 真理是空。但此身不空，只有法身才能空。如何提昇、證入法身？「妙湛總持不動尊，首楞嚴王世稀有 銷我億劫顛倒想 不歷僧祇獲法身」，緣於「不動」開始。
• 事實上，實際的人生要動啊！如何不動，要靠自己去體驗、體證。證得法身即能空性相應，從會痛去抓到「如何」不會痛，或許需要輔具，掌握平衡的界限，達到「兩全其美」（金剛經所說不斷滅相）就是要領。
• 不動，並非不動，而是「如如」不動，不礙所動。兩全其美，如何動而不痛，就是要靠自己的細心觀察來調整。
• 重點就是：善調御。如是住，如是降伏。是這個情況，就照這個情況來接受，照這樣來安住。
• 過去都以為離苦得樂那麼簡單，說句「念佛就好」。而念佛可得離苦，其過程的行持卻並非僅僅以口念佛而已。而是要身口意全部身生命的投入，不懷疑、不狹雜、不間斷。要親嚐。
• 人說「百尺竿頭更進一步」，永無止盡永無止盡。一山還有一山高，永遠沒有究竟的高與深。無寧日，無休止。
• 人總是因為一個假象而抹煞，以為沒有意義。其妙莫名，因為無定論而無法假以施設、言說，實不可落入斷滅。
• 在現實有的情況實踐「空」：如。如。不。動。。
很有意思的分享。
如何有到無、動不動皆如如、兩全其美……，需要知見，需要親身體驗。
傍晚，cj居士從山上下來，順道送yanshan師到菩籽居。已來過幾次的cj來電話說她不識得路。這倒令我頗為驚訝。
Cj的理由是，過去都是同行友人引導，她本來就不認得路的。可，就自己開車經驗，駕駛熟悉路況是極為自然的反應。倘若走過多次卻無法記憶，那份用心當然毋需對誰負責，只是明顯地太輕忽。
哈，寧願是自己想多了。如果可以像喵們這般，多愉快！
簡單的過程
然後，想到晚上和cy在twitter上的簡短對話。
Cy:明天要慢遊……(略)
Wk:本來要說期待的。想想，還是不說了。注意安全。：）
Cy:期待什麼?
Wk:呵，期待您的旅行記錄啊！可，又覺得這樣的期待是給自己和他人壓力了。所以抹去吧！：）
Cy:呵呵~我懂那份期待，無礙的 ^^
檢查自己的念。當和外境互動時，總是非常習慣地先有期待，那是自己的預設。由於頻率相當高，不免讓人注意了一下。
檢查自己的念，背後。
期待是對未來有想像。想像並非全然不好，可一旦成為根深蒂固的反射動作，妄的纏縛便很難甩離。
想到如此，便止住一連串的無謂衍升，止住結使紛飛的因緣。
這樣子，輕輕鬆鬆。
如同紅就是紅的蘋果一般純粹。
離開以為
為了清明節吃潤餅，上菜市採買。飄了一點雨絲，也是應景吧！接下來的一天，和朋友約在高鐵站見面，幫苦地拿藥，順道補添饅頭。
一路上有好風景也有壞念頭，清清楚楚地標記下來，然後就可以丟掉。
一切五蘊所集所現，都如佛陀所開示的一般，無常、苦、空、非我。外在的音聲形像，內在的見聞覺知，無論能所，無ㄧ不在這法則之下。說到底，我要讓自己隨境轉趣、疲於奔命嗎？
好不好真的讓自己停下來？不要以為停下來就死了。那是一種靜觀其變，那是一種蓄積能量。
如同一路上遇見的欖仁樹、風鈴木、木棉，和許多不知名的貌似乾枯的樹木。
乾枯，並非萎亡。
乾枯，是他們一次又一次耐心等候，新希望。世界因而豐滿。
不急不急。
靜。觀。
無差別
很有趣的my meal app。
記了幾天，每天都留下一種食物的記錄，感覺生活變豐富了。
今天再把使用手冊打開，對著機器好好認識一下。大概摸得差不多了。把一些應用程式刪掉，其實，單純就很好用了。有些設計得複雜，反而失去高科技的本質。
關機前，看到sue在臉書分享的古拉喵影片。最後連自己都哭了。只要是有情識都有貪瞋癡心所，都有七情六欲；而畜生道的執念更甚於人，卻極難有機會可以明白、改變，多是深陷其中，表現出更強烈的不善行。其實，只是對愛的深深渴求罷了。
所以，如果我也有如是對人對事對物，甚至對法的執著，那必定也會陷入更深的渴愛、更強烈的瞋恚、更纏困的無明，無有出期啊！
而對生活裡這些毛朋友們，只有付出全然的關懷。希望他們生命的每一刻，愉悅會比苦澀多。希望他們繼續的生命，都會是喜心結生。
內裡的真實
春寒料峭，是個比冬天還冷的春天啊！
覺得心被囁噬了一大塊。得再提起向上的動力加油才行。
要學會善用工具，真正不為物所欲。準備作老人的書，另一方面也開始研讀雜阿含。
雖然依舊是陰雨天，我還是可以讓心充滿陽光。
早上陪師兄談事情，深深感受自己離這個世界好遠啊！不過，表面上看來是陰險世間，說穿了，還是自己的心不夠柔軟吧。
打掃
20100307
園子的大門關上好些天，幾個朋友問起。我也不曉得啥時才打開。就這麼揮舞著。
下午去聽一位法師開示。
感到正知見實在非常重要。
居士們只能靜靜地聽，也許有誰就這樣信以為真。
若說錯聽錯，非常可怕。
20110218
晚上稍稍調整了一下讀書的空間。
在螢幕一角把時計拉出來。
得進入一個獨自的狀態。
持續的自言自語還是會有。
數字的跳動會一直持續到這狀態的自然結束。
自言自語也還是會依賴著文字保留。
事實上
等待的陽光出現了。
及第每天都會在同一個時刻到佛堂蹲坐，等待那道陽光進來。
很奇妙地，陽光進來剎那，喵們都像是有神通般，陸續在自己熟悉的位子上坐好，開始舔舔手腳理理毛，準備作日光浴。
然後，大半的白天都窩在這裡打坐冥昧，只有我不時來探，隨著陽光游移，幫喵們挪動墊子。而喵們，通常是動也不動。
這件事，就算是進入新的一年，這天，依舊。
這樣的慣性，喵們單純地重複地如此。
人常常都會說，哇！好有善根，好有定力。
而喵們沒多想，只是單純地，想要取暖。
我呢？
通常是想多的我，有沒有那種單純的想呢？
我的單純，是什麼？
20101106 停下來休息
20101106
昨晚倒下前，突然覺得自己生活失去品質。
今晨就得了一個空檔。趕行程的一路上，很恍惚的心境，停坐下來只剩下疲憊。
像這樣說幾句回想的時間也不知怎地就不見了。
這是怎樣？心裡是怎樣想？
繼續閱讀 »
20101102 發心
20101102
習慣或者莫名的不知覺實在可怕。日昨才暗自決定每天都要作記錄，昨晚就因太累而忘了這件事。今天發生了一些事情，腦袋很滿也很空，又不想辜負自己年歲漸大之後愈來愈珍貴的發心，一定要像這樣把正在流動的心聲記下來。
★誰來乘涼。。