忍耐於是覺知

20110531

五月的最後一天了。
一年也將過半，還能蹦出這樣的音符，不吵不鬧，也算開心。

昨晚幫大雄上藥。他疼得哇哇大叫，差點沒把我手咬下去，真的生氣啊！
還好傷口很快地覆上一層薄膜結了痂。
被綁起來只留上廁所丁點兒移動空間的後腳，還能抓得到背頸的傷口，也真服了他。
好說歹說，今天小心翼翼地守著，終於沒再重複抓傷了。
於是，大雄又可以這樣舒服地睡著，雖然非常想出去奔跑，學會忍耐才能快點好。

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2011/05/31 | 分類: 解。貝葉一瞥, 喵物語, 摘＿世界上最快樂的人 | 2 留言 »

是的，Just Do It!

連續跑了幾天，也達到自己定下的小小目標，記錄網頁一打開，便冒出一段某個跑者的鼓勵話語。

雖然知道這是預錄的橋段，但心裡的確有被鼓勵到喔！
就像正在跑著，耳機傳來夾道歡呼聲，我知道某個朋友摁了讚許、給我加油來了，就覺得溫暖。

晚上讀了幾段書。

#thejoyofliving

[摘＿世界上最快樂的人] 如果我能覺察自己慣性的念頭、感知分別和感官知覺，而不是被它們牽著鼻子走，那麼他們對我的影響力就會逐漸削減⋯只要單純地關照自心，確實可以改變心的狀態。 p64 #thejoyofliving

[摘＿世界上最快樂的人] 正念的修持一開始似乎會有點困難，但是重點並不在於立即成功。現在看起來似乎不可能做到，經過不斷練習就會變得愈來愈容易。沒有什麼是你習慣不了的。 p65 #thejoyofliving

呵，習慣不論好壞都是時間養成。
如果我知道作一件事的效果利益自身，這樣的趨力便可以讓自己跨越初始的不習慣不適應。
人或說普遍的生物，最後還是會成就自己的習性的。
所以根本不用預設讓自己裹足不前的理由。

那句耳熟能詳的廣告詞不是說 Just do it 嗎？

2011/05/29 | 分類: 解。貝葉一瞥, 摘＿世界上最快樂的人 | 張貼留言 »

要快樂，其實很簡單

已經戴上頭套兩天的大雄很乖。這一次一定要將他背上的傷療好，健康了才可以出去玩。

繼續進行著小跑行動。雖然是緩慢的微不足道的動著，也是產生了鐵腿感。
知道是過程。仍舊要繼續的。

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2011/05/25 | 分類: 解。貝葉一瞥, 摘＿世界上最快樂的人 | 4 留言 »