春去秋來,夏已盡。誰都沒想到,您會在這兒出現。

那裡,從這裡去——給HC的一封信

screenshot 8

你是一顆泡泡,我是一顆泡泡。
我們來自水和空氣成為二個,也將回到水和空氣化為一體。
而水和空氣,其實

你中有我,我中有你。


 
 

親愛的HC,

希望昨晚的談話不會太犀利,如果無意中任何言語冒犯了您、「刺」到您的心臟,可要請您多多包涵呀!

在一向追求效率、功能、獲利的生活裡,我們很容易陷於自他高標準的要求,而不自知。一般以為普世的價值,諸如公眾的利益、道德、常識等等,往往遮掩或者矇蔽了我們對某些個體和小眾(也許是基層的多數)需求的關注。

您說自己我執太重,脾氣刁鑽,對人發脾氣發得理所當然。

我們都在不同的課題裡面對相同的問題。我執,是一種「自以為是」的心態吧!隨著自我的感覺強烈,而延伸甚或加諸於週遭的人事物。於是,對外在環境的預期愈高,面對意外的失落也就愈大。

在職場風浪中衝刺多年,反觀自己現在所遭遇的難題,豈非正好重新學習人我和諧方法的機會?修行就在這裡啊!佛法,在自己的身心、在生活裡體證,不即不離。將所了知的佛法在自己的身上心上點滴落實,直到內心盈滿真實、永恆的快樂與滿足,才算真正的佛弟子呀!

您說您覺得自己患了「中年恐懼症」,一種年近中年而目標未定的恐懼。

也許透過愈來愈多禪修上的體驗,您一定可以明白「心不能失去依靠」這股力量,著實超乎理智所能掌握。心隨時都緣取一個目標,但是這目標隨時都在變易,隨境轉。這是失去掌握的心。目標不能定,心不能安靜,混亂、慌張是自然現象。不過多數時候,我們不會察覺這樣的景況;多數時候,我們總是隨著心之所至,飄盪、飄盪,有時歡悅有時沮喪,有時期待有時失望。對於大半輩子這樣生活的自己,還以為是正常。

毋需設定自己是否有什麼恐懼症。您覺得自己目前目標未定,是因為您把將來尚未知的目標,擺在目前或說當下的時空去想像。

把頭低垂,閉上雙眼,心保持知道自然的呼吸。
身體現在有什麼感覺、內心有什麼樣的感受,我都了了分明。
然而,我知道那不是正確所緣,心只管再回到自然的呼吸上。
就這樣,來來、回回,沒有喜歡,也沒有不喜歡。
只是知道,知道實況。

如果「決定」坐下來,就啥事都放下吧!不要只是練雙腿能盤多久,因為它終究不能止息內心的波濤洶湧。不要在打坐時去追逐未來或懊悔過去,放開也放空所有的想,只有輕輕鬆鬆的呼吸。當然,之於我們如此駑鈍根性,並非幾次的練習就能臻於完全專注的境界;然而,我們也知道並且有信心,這是好的正確的希望的開始。一切的改變,都從這裡出發。

您說今天遇到出岔的同事並沒有發脾氣,你們度過了祥和平靜的時光。

善哉!善哉!這般不同以往的體驗,如同在八識田中栽了一顆善種子。

要改變自己往昔不假思索的回應方式難不難?會有無力感嗎?有時候,的確是要花一些力氣去作意、去扭轉,尤其當情緒高漲之時。然而,一旦有了跨越的經驗,一次二次無數次的累積,另一種如理作意的好的習慣就養成了。善的循環,就從自己的改變開始發酵了。

您決心要改變自己,並希望我能祝福您。

學著鼓勵別人也鼓勵自己。在我們的生活裡,實在太缺乏「愛語」了。不僅羞於對他人愛語,對自己是更加吝於給予。仔細探索深層的自己,雖然並不如聖哲般完美,至少有一顆願意、渴望增上的心,這是如何難能可貴、是太棒太希罕呢!發掘並珍惜自他存在的意義與價值,善軟心會在這裡獲得滋養,慈悲心會在這裡萌放。

不管,只要快樂。
一起加油,努力且快樂著。

樂得合十 ^________^

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8 responses

  1. sky

    ^.^

    喜歡

    2009/06/25 at 5:28 下午

    • dear sky,
      那一片快樂的天空還在嗎?
      經過無數的陰雨陽晴,但願天空找到之所以為天空的理由。

      ^________^

      喜歡

      2009/06/29 at 9:06 下午

  2. 常怡

    師父好~~
    一問訊~~

    ^^

    天氣好熱啊~~
    禪修時會是個考驗呢~ 哈!

    喜歡

    2009/06/29 at 6:53 下午

    • 親愛的常怡,
      知道您去接Bante了,一路辛苦。

      當時獲悉禪修營在台南辦,大家都和您一樣的反應:好熱呀!
      但,也很快地自我安慰起來,至少台灣有電、有電扇,這麼好哩!

      應該是有電扇的吧! 😛
      準備好出發了嗎?
      全心地投入,輕輕鬆鬆,和自己在一起。

      祝福
      ^__________^

      喜歡

      2009/06/30 at 8:27 下午

  3. 樂得師父~
     
    您這篇文章可真是說到我心坎裡…
    尤其在職場上
    處處都是考試…處處都在驗證修行的程度…
     
    考不好…唯有不斷修正,
    學習經驗,學習抽離自己的情緒
    然後把自己調整到最OK的狀態
     
    不過還真有難度呢…^____^a

    喜歡

    2009/06/30 at 12:02 上午

    • dear hank,

      哈哈!那天跳進您的格子,嚇一跳!赫然發現您在小標下的迎賓詞。呵~ 拿麼歡喜呀! 😀

      關於職場經驗,樂得不是那麼豐富,卻也著實嚐過挫敗的滋味。而真正的學習,竟是出家以後……
      樂得看見用心的您,正在風中暢飲生命之泉吧!
      真棒!

      想到龐蘊居士的公案–
      龐公:難難難,十擔麻油樹上攤。
      龐婆:易易易,百草頭上西來意。
      龐女:也不難,也不易,飢來吃飯睏來眠。

      ^______^

      喜歡

      2009/06/30 at 9:29 下午

  4. 常怡

    其實有點怕怕的哩 ….
    一個從未体驗過的生活方式
    不過也蠻期待的,等日子到了就是準備好的時候了 ^^

    電扇應是有吧….只是效果可能有限
    因為…真的很熱(笑)

    不過沒関係
    既來之則安之~~

    喜歡

    2009/06/30 at 10:17 下午

    • 呵~
      心靜自然涼了。

      突然想起在緬甸海邊禪林的生活。

      ^______^

      喜歡

      2009/06/30 at 10:31 下午

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